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Tout à fait.
La répétition et la simplicité d’un exercice de force musculaire (et très certainement un processus chimique) facilite un état s’approchant de la méditation.
L’étirement, peut aussi mais demande pour le coup un vrai effort de concentration. D’ailleurs, le silence est précieux pour bien les réaliser, alors que de la muscu et une musique rythmée, c’est gain de masse assurée.
D’ailleurs, le yoga est considéré traditionnellement (enfin pour ce que j’en sais) n’est qu’une étape préalable à la méditation, de manière à avoir préparé son corps de telle façon que la contrainte méditative soit la moins douloureuse physiquement (et c’est aussi un piège à éviter, parce qu’un yoga réussi est l’antichambre de la méditation et peut amener à confusion).


Enfin, comme d’autres activités hypnotisantes on va dire, sportives ou pas, de faire son jogging à tailler des rosiers, faut pas avoir peur de s’ennuyer dans un premier temps pour en profiter au mieux.

Maintenant, c’est sûr qu’en terme de sport, les pratiquants des activités à la recherche de la répétition parfaite, en particulier la vitesse (sprint, cyclisme, natation) n’ont pas besoin d’avoir des esprits les plus malins et créatifs.
Une des raisons j’imagine de la popularité de l’escalade. Le sport qui te muscle un chouïa, te renforce beaucoup, t’étire aussi, et t’oblige à être concentré sur des problèmes plus ou moins complexes mais très concrets.

En sport, je suis uniquement course, et clairement si tu cours 15 km, faut t'occuper l'esprit. Je suis pas mal tapis de course car en meme temps soit je regarde des films soit j'écoute de la musique ou mate les matchs de foot. Mais ouais, je me ferais chier sans ça.

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Castorp Zemmour : Pour moi, le futur de la gauche : elle finira pendue à des arbres par des islamistes

Ah tiens je découvre ce sondage déjà existant : sport-vous-t8142.html

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Que lire cet été ?
Bien sûr, nous eûmes des orages, 168 pages, 14.00€ (Commander)
La Vie brève de Jan Palach, 192 pages, 16.50€ (Commander)

je fais le lien avec ta pratique de la marche à pied et de ton repérage de célébrités relatives et je pense que tu as des capacités d'épanouissement dans le vagabondage de pensées et d'observation des gens très largement au-dessus de la moyenne.

mais en ce qui me concerne je suis incapable de courir sans musique, par exemple.