Forum de FilmDeCulte

On ne s'est pas beaucoup vus ces dernières années (et je le regrette ! ), donc il est possible que tes habitudes alimentaires aient changé. Mais depuis que je te connais, je t'ai toujours vu manger 300g de pâtes gorgées d'huile par repas, claquer 10€/repas au Mcdo, prendre un coca au cinéma (peut être light, je reconnais), manger des pizzas familliales, etc.

Plutôt que de tenter un régime super chiant à suivre et que tu feras obligatoirement mal (et encore une fois, c'est pas une attaque, je le ferais mal aussi si je devais le suivre), pourquoi ne pas tout simplement bouffer normalement ? Genre 100g de pâtes, pas de mcdo (ou bien un menu beaucoup plus léger une fois de temps en temps), pas de pizza, etc. Ce que je dis n'est même pas un régime, hein, c'est juste manger des doses normales et arrêter provisoirement la surbouffe.

Ce qui en plus te permettrait de vachement réduire aussi sur le porte-monnaie...

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Que lire cet hiver ?
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C'est toujours le cas mais cela ne signifie pas que j'ignore ce dans quoi je m'engage.


Parce que bizarrement, il m'est plus simple de changer du tout au tout que de me discipliner dans un cadre proche de ce que je fais...c'est zarbi mais c'est comme ça.

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T'es une gonzesse en fait.

Ejaculateur précoce.

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Ok, effectivement. C'est bizarre mais je peux comprendre la démarche. Mais Ducan, j'y crois pas trop. Ca marche, évidememnt, tu maigris. Mais si tu veux un truc qui change du tout au tout, qui soit assez radical aussi, mais plus "faisable", c'est pas vraiment celui que j'aurais conseillé.

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Obèse.

Je connais pas ce fameux régime dans le détail, donc, ça m'intéresse.

Comment tu vas faire CONCRETEMENT (par rapport aux repas le midi au boulot par exemple) ? Est-ce que t'as prévu ? Est-ce que t'es encore en train d'y réflechir ?

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Liam Engle: réalisateur et scénariste

J'y réfléchis. Ça demande de l'organisation.

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Moi j'ai été voir un doc, qui m' afait un programme précis et tout. si tu veux je te le filerais à London. mais ça a bien marché j'ai perdu quasi 15kg coolos quoi.

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Le problème c'est surtout de tomber dans des solutions de facilités (genre bouffer que du fromage blanc à tous les repas) plutôt que de se cuisiner les recettes proposées dans le régime Ducan.

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Espèce d'assisté !

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obligé, on m'a mis sur des rails, et apres, c'était top, j'ai gouté pleins de trucs que je bouffais pas avant et tout.

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Ben finalement c'est le plus facile à suivre. Comme t'as une liste de permis/interdits et pas de problème de dosage, en dehors de chez toi, ça simplifie la tâche par rapport à 100grs de ci, 150 grs de ça. Le Mc Do y'a rien de légal, c'est clair. Mais dans un restau classique une viande de boeuf grillée et des légumes et t'es tranquille (ou un poisson).
Je trouve que le régime correspond pas mal à FF justement. Bon t'as pas les glucides et les lipides (mais tu cuisines aussi bon sans lipides la plupart des trucs, pour les glucides c'est la lose par contre) mais comme la viande (enfin les protéines) est à volonté (et dans vos remarques sur la shoutbox vous mentionnez souvent qu'il fait de gros steacks donc good news c'est permis !) tu peux faire une transition pas trop violente niveau estomac pour quelqu'un qui aime bien manger en quantités.

Le régime propose aussi un accompagnement à la stabilisation et ensuite à vie ce qui en fait une solution envisageable pour un régime qui peut réussir. toute ta vie, une journée par semaine tu fais une journée protéines pures pour compenser l'éventuelm reste de la semaine et stabiliser ton poids obtenu.

Franchement, j'en ai fait des tas depuis des années (et je ne suis pas une spécialement une grosse mangeuse au départ et je mangeais peu de lipides et pas de sucreries avant donc j'étais déjà en restriction avant le régime) et c'est le seul régime qui me paraît correspondre à une résistance de l'organisme à la perte de poids et proposant une vraie solution complète pour ne pas faire du yo-yo (faut toujours amener ta volonté et ton endurance y'a pas de secret mais bon ça a le mérite de te permettre d'espérer une vraie solution). PAr contre je suis contente d'avoir commencé avant d'avoir vu le médecin en question à la télé, je l'ai détesté (tête à claques).

Après c'est clair que c'est déséquilibré et que comme pour tous les régimes y'a un risque de reprise du poids perdu avec un bonus, mais bon.

Non, tu as tort. Ce sont tous ces foruméens minces et condescendants qui ont raison.

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Bouyou bouyou