Forum de FilmDeCulte

Ca c'est des conneries, ça dépend totalement du mec. Moi à un moment j'étais à ce régime-là (le genre "chez moi"), ça faisait que dalle, alors que la natation et la boxe, si (et la muscu aussi mais là encore c'était pas pour ma corpulence, comme quoi ça dépend avant tout du mec à la base).

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Doll, it's a heartbreaking affair

il plaisantait

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Tennis de Table Bordeaux

Ah *relit la phrase sans comprendre*

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Doll, it's a heartbreaking affair

Bah je pense aussi qu'il n'y a rien de mieux que la natation pour se muscler, y'a qu'à regarder les nageurs/nageuses... C'est généralement super homogène... Mais le mec s'il veut juste que les pecs et les abdos se dessinent un peu, avec un régime à base de d'abdos/pompes, j'ai du mal à croire que ça ne fasse rien... En même temps je dis ça, mais perso je n'ai jamais rien essayé (pas la patience, j'ai horreur de devoir attendre 3-6 mois pour voir le résultat), donc bref j'suis pas musclé et je m'en tamponne...

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Delirium Tremens

Ah, je laisse pas tomber, hein. Je regrette même de ne pas m'y être pris beaucoup plus tôt.... Je plaisantais (euh oui) en parlant du résultat escompté, mais je dois dire qu'à défaut de me transformer en Hulk, ça fait déjà un bien fou... Courir pendant 45 min à 10 km/h, puis faire des abdos et des pompes. Deux fois par semaine. Et je me sens vraiment plus détendu.

Oui en théorie, mais en même temps ça dépend encore du mec. Si c'est pour prendre de la masse, ça marche pour tout le monde. Si c'est pour te tailler et te dessiner, ça dépend. Si le mec a tendance à gonfler (comme moi), il gonflera, se taillera un peu mais voilà (et la piscine j'y allais 4-5 fois par semaine). Moi j'ai besoin d'un truc qui m'assèche par exemple, comme la boxe. Jericho je sais pas.



J'ai testé, ça fait rien. Mais moi, si je m'essore pas dans tous les sens, j'ai aucun résultat.

Enfin je suppose que sur d'autres ça marche, certains ont juste besoin de remuer deux doigts pour être nickel.

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Doll, it's a heartbreaking affair

Ca me dégoûte...

Enculés de gays, tous trop beaux, trop nickels...

Oh bah ça concerne tout le monde là. Moi je me rappelle de certains minets qui se transformaient en dieu en un mois, alors qu'ils faisaient pas d'autre sport à côté que la muscu. J'ai déjà eu un copain qui avait un petit torse de pute et qui ne faisait absolument jamais aucun sport.

Après, soit tu chialouilles sur ton miroir, soit tu te bouges le cul



Ah nonon pas tous hum.

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Doll, it's a heartbreaking affair

Mais si, si, t'es super beau, je t'assure...

Alabama, merci pour ces photos cauchemardesques juste au moment où j'allais dormir...

Yeah! Je suis contente de lire ce message... Un an après... C'est fou comme le discours a changé! Yo!

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Le problème c'est que je suis plus ou moins d'accord avec Bliss, mais je ne parlais pas de devenir un dieu grec... Si c'est juste pour avoir un corps pas trop mal, de la muscu chez soi, ça doit quand même pouvoir le faire, à côté de ça, si le mec bouffe 5 fois par semaine au macdo, là c'est sûr, je suis pas sûr que les 700 abdos/700 pompes arriveront à éliminer le macdo... Enfin bon, faudrait que j'essaye pour voir... Reste quand même que faire un sport autre que la muscu chez soi, c'est quand même vachement plus intéressant et sans doute plus bénéfique (au niveau de l'organisme et tout ça...) !

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Delirium Tremens

En fait ce qu'il faut ce sont des sports qui te font travailler toutes les parties du corps et ce de manière homogène. Bref que le fait de faire du sport n'apporte pas un déséquilibre dans le corps. La natation c'est très bien pour ça parce que tu fais travailler aussi bien les jambres, que les bras, que les abdos, et tu ne les fait pas travailler de façon homolatérale, mais bilatérale. La danse aussi c'est pas mal à ce niveau là...

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Oui mais encore faut-il savoir quoi faire exactement comme exo par rapport à sa propre morphologie et par rapport à ce qu'on a envie de travailler.

Je ne suis pas contre la muscu chez soi, bien au contraire, mais c'est pas LA solution, c'est juste un complément.



Non, là il vaut mieux aller courir.
On recommence du début, les abdos et les pompes, ça muscle et éventuellement si tu transpire bien fait un poil fondre le superflux. Si tu veux faire fondre c'est pas des exos de muscu qu'il faut faire. Même au contraire si tu as de la graisse il faut d'abord la perdre et ensuite muscler sinon tes muscles vont contenir la graisse et ce sera beaucoup plus dur à perdre...

Autre chose aussi à retenir pour ceux qui se fient à leurs balance, le muscle pèse plus lourd que la graisse!

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