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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 10:54 
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Oui ça c'est un peu le lot de la majorité des courses parisiennes (cette année les 10km de l'Equipe c'était un gros bordel au départ).

Castorp a écrit:
Par contre, si on tient à ses genoux, il n'y a pas de truc plus bête à faire que de courir sur du bitume. Ca vous explose complètement les articulations.


Mouais, à moins de courir 100km/semaine ça va, on craint pas grand-chose.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 10:57 
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J'ai un ami qui a dû faire un an de rééducation à cause ça. Bon, il courrait beaucoup, c'est vrai.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 10:59 
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En dehors du côté pétage de genoux, Castorp n'a pas tort, il n'y a rien de plus agréable que de courir sur un bon petit chemin de terre (sauf à Gray la ville), les courses dans les parcs naturels de l'IDF c'est le bonheur.


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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 11:01 
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Mais même marcher sur du bitume c'est épuisant. 5-6km sur du bitume, ça me fatigue plus que 20km en montagne.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 11:04 
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C'est clair... Souvenir d'une rando assez relevée avec un pote très sportif, on avait passé un col à 3000 après 1000m de dénivelé en à peine deux heures (dans mon souvenir), crevés on redescend et... on se trompe de chemin et on est obligé de faire 16 km de route pour gagner le refuge. Cette deuxième partie m'a bien plus niqué les pieds, a fortiori en chaussures de rando.


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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 11:06 
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Baptiste a écrit:
on se trompe de chemin et on est obligé de faire 16 km de route pour gagner le refuge.


L'horreur.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 11:21 
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Un pote est passé au barefoot running qui est apparemment bien meilleur pour les articulations (mais ça me paraît une aberration physique - tu cours en posant d'abord l'avant du pied).

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 11:42 
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Les apports du running sont assez surfaits en plus, hors cas particuliers. J'ai des amis qui courent parce qu'ils adorent ça au point d'en être presque drogués (je peux comprendre), d'autres pour perdre du poids (et c'est vrai que c'est assez efficace pourvu qu'on modifie son alimentation à côté), mais lorsqu'on n'est ni passionné ni dans une optique de perdre du poids ni dans une optique de travail du coeur je trouve préférable de faire du vélo, de la natation ou de la musculation (raisonnée). Pour beaucoup de monde la course à pied est devenu un réflexe lorsqu'il s'agit de reprendre une activité sportive, je trouve ça dommage.
En ce qui me concerne j'ai quasi totalement lâché, je ne cours plus du tout en extérieur ou en parc, et si je veux me défouler je fais un sprint sur tapis en salle (20mn à fond par exemple). Je ne fais aujourd'hui quasiment plus que de la musculation (sans abus, en préférant celle au poids de corps). Les salles de sport low-cost sont une bénédiction :)


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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:16 
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Courir est le reflexe aussi par simplicité, on prend ses baskets et on y va. Mais je songe à me mettre à la natation. Moi c'est l'effet inverse avec les salles de sport low-cost (et les salles de sport en général), je les supporte plus, leur odeur, leur public, ce sport ennuyeux et mécanique tellement loin du plaisir que j'avais à faire du sport plus jeune (chercher à s'amuser).

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:20 
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Art Core a écrit:
Courir est le reflexe aussi par simplicité, on prend ses baskets et on y va. Mais je songe à me mettre à la natation. Moi c'est l'effet inverse avec les salles de sport low-cost (et les salles de sport en général), je les supporte plus, leur odeur, leur public, ce sport ennuyeux et mécanique tellement loin du plaisir que j'avais à faire du sport plus jeune (chercher à s'amuser).


Je comprends parfaitement ! Perso ça fait deux ans que je fréquente la salle, un an que je la fréquente assidument, donc je ne m'en suis pas encore lassé.
Il faut dire aussi qu j'ai tiré une croix sur la notion d'amusement dans le sport à Paris. Quand on a grandi à la campagne et qu'on peut faire du sport facilement et gratuitement n'importe où, à quelques mètres de chez soi à peine, difficile de trouver son compte à Paris.


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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:34 
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Marlo a écrit:
Il faut dire aussi qu j'ai tiré une croix sur la notion d'amusement dans le sport à Paris. Quand on a grandi à la campagne et qu'on peut faire du sport facilement et gratuitement n'importe où, à quelques mètres de chez soi à peine, difficile de trouver son compte à Paris.


La raison principale pour laquelle j'ai quitté Paris : devoir faire 1h du train pour trouver du vert un tant soit peu agréable à l'oeil.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:36 
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Pas forcément besoin de vert, tu peux t'éclater dans un gymnase aussi. J'ai fait aussi du parkour pendant plusieurs années, on était à l'extérieur à Bercy en plein béton on s'amusait bien.

Marlo a écrit:
Je comprends parfaitement ! Perso ça fait deux ans que je fréquente la salle, un an que je la fréquente assidument, donc je ne m'en suis pas encore lassé.
Il faut dire aussi qu j'ai tiré une croix sur la notion d'amusement dans le sport à Paris. Quand on a grandi à la campagne et qu'on peut faire du sport facilement et gratuitement n'importe où, à quelques mètres de chez soi à peine, difficile de trouver son compte à Paris.


Exactement, j'ai même songé à me remettre à un sport collectif genre basket ou hand mais à plus de 30 balais, tout seul, bof.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:38 
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Art Core a écrit:
Pas forcément besoin de vert, tu peux t'éclater dans un gymnase aussi. J'ai fait aussi du parkour pendant plusieurs années, on était à l'extérieur à Bercy en plein béton on s'amusait bien.


C'est plus le plaisir esthétique qui me manquait.

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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:40 
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Art Core a écrit:
Exactement, j'ai même songé à me remettre à un sport collectif genre basket ou hand mais à plus de 30 balais, tout seul, bof.


Oui, le problème à Paris est que dans les sports collectifs tu te retrouves vite avec des mecs vraiment bons qui vont t'écraser :mrgreen:
Alors qu'à la campagne tu peux vite trouver un club de brèles à ta hauteur..


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 Sujet du message: Re: Résolutions 2018
MessagePosté: 02 Jan 2018, 12:42 
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Ouais c'est trop ça. J'envie des potes qui dans leur boulot se font des sessions de baskets avec des collègues entre midi et deux.

Castorp a écrit:
C'est plus le plaisir esthétique qui me manquait.


Ah ça oui. J'avoue que quand j'ai refait un foot sur une vraie pelouse j'étais comme un fou.

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